旅行の計画は立てたけど、いくのが面倒・・・
いざ行くとなると憂鬱になる・・・
このように旅行前に憂鬱な気分になることはありませんか？
私も海外旅行に行く直前になると憂鬱になった経験が何度もあります。
この記事では、旅行に行く計画を立てたけど、「実際に行くとなるとめんどくさい」「憂鬱だ」と感じてしまう人の悩みを解決します。
この記事を読めば、旅行前に憂鬱になってしまうことに対する心構えができて、気持ちが軽くなるでしょう。
憂鬱になったりするのは自然の反応
まず旅の予定を立てている時はとてもワクワクしていたけど、実際に出発日が近づいてくると、憂鬱になるのは自然な反応です。
なぜなら、人間は現状維持を好む生き物なので、今の環境が離れてしまうと、ストレスを感じてしまうのです。引っ越しや転職にもこれが当てはまります。
自分が経験した出発前の憂鬱
ちなみに自分は何度も出発前に鬱になった経験があります。
最初は大学の卒業旅行で2週間ヨーロッパに友達と旅行にいく際にはじめてこの感情を味わいました。
旅行の計画は全て自分が作成して、ガイドブックを読んでワクワクしながら旅の計画を立てたですが、出発の1週間くらい前になると、いくのがめんどくさいなという感覚になったのです。
日本で何不自由なく生活してた訳ですし、その生活から離れて、日本から1万Kmも離れた、行ったことのないヨーロッパに行くわけですから、そういった気持ちになるのもおかしくありませんでした。
その気持ちは出発日まで続きました。
もう一つあるのは世界一周旅行の日です。
世界一周旅行の出発の数日前になって、私は体調を崩してしまいました。しかし既に航空券を買ってしまったので、もう後に引けない状況です。
出発日にも頭痛が治らず、当日になっても行くかどうか悩んだのですが、家族にバス停まで送ってもらいました。
空港行きのバスに乗っている途中、あまりの辛さにバスの中で泣いてしまいました。
憂鬱な気持ちを持ちながらも旅行に出発した結果
そんな状況のなかで出発したのですが、結果としては、やはり行って良かったと思っています。
人間と言うのは不思議なもので、いざ飛行機に乗って現地に向かっていると、途中から気持ちも変わってくるんですよね。
卒業旅行の際は、飛行機で隣に座った人と会話を楽しむことができて、世界一周の出発の日は、飛行機に乗っている間に不思議と頭痛も治っていきました。
勉強のやる気がでなくても、とりあえず一度机に座ってみると、勉強のやる気がでてきて作業を始めるといった感覚に近いかもしれません。
自分の好きな言葉で、「やる気があるから行動するんじゃない、行動するからやる気がでるんだ」という言葉がありますが、これは旅行にも当てはまると思いました。
まとめ
今回は、旅行前に憂鬱を感じている人に対して伝えたいことを記事にしました。
旅行前に憂鬱になったことのある私からのアドバイスは、
- 海外旅行の直前に鬱気味になったり、やる気が湧かないのは自然の反応。なのでその気持ちを素直に受け入れていい
- 自分の経験上、そんな状況になっても行って後悔したことは一度もない
- やる気のない状態でも、いざ出発してみると、自然に気持ちが改善してくる
- 大事なのは、気持ちに関係なく、とりあえず電車なり飛行機に乗って出発してしまうこと
でした。
ちなみに自分は短期の海外旅行でもよく「行くの面倒くさいなー」って思います。自分で計画を立てた癖に、なんでいつもこうなるんでしょうね？
それでも自分が行きたいと思った場所に行って後悔したことは、一度もありません。
ですので、よっぽどの状況でない限り、旅行をキャンセルしたり、行かないのは本当にもったいないです。
今思うと、鬱だと思っていたけど実際にやってみたら楽しかったことほど、思い出に良く残っていますし、自分自身が成長したことが多かったと思います。
なので私のように「めんどくさい」「だるい」という気持ちを素直に認めながらも、思い切って出発してほしいですね。
出発直前に憂鬱になっている方の参考になれば幸いです。
それでは、また。
